Tai Chi

We leren de Tai Chi cirkels, een speelse vorm van Tai Chi. Tai Chi cirkels zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen, voor mensen die hun welzijn willen versterken. Ideaal bij vermoeidheid, lichamelijke spanningen, rugpijn, te weinig energie... Daarnaast gaan we in op de vijf elementen van Tai Chi, om meer vreugde in je leven te brengen.

We ronden iedere sessie af met een Tao meditatie voor diepe ontspanning en heling. De oefeningen zijn geschikt voor jong en oud.

Lesgever David Dewulf is arts, schreef heel wat boeken over mindfulness en werkte jaren samen met verschillende universiteiten.

Praktisch

Dinsdag van 18.45 tot 19.45 uur
Sporthal Koninklijk Atheneum Zottegem

Sportdienst

Bevegemsevijvers 1, 9620 Zottegem

09 364 53 20

sportdienst@zottegem.be

Facebook

Maandag tot vrijdag van 9 tot 12 uur en van 13 tot 16.30 uur.